Mencegah Efek Negatif Terlalu Lama Dikomputer
Halo juragan bingung....kali ini kita akan membahas hal-hal yang menjadi penyebab orang sulit menjaga kesehatan terutama kita sering mengabaikan kesehatan kita sendiri, mata kita akan kelelahan banyak orang yang diderita dengan menggunakan komputer dengan jangka waktu yang sangat lama juga. Keluhan para penderita antara lain : mata kita cepat mengantuk, serta mata kita berair, panas ada mata, perut terasa sakit, mata yang tak nyaman. dari gejala pusing kepala, sakit disekitar bahu, pinggang sakit, punggung juga terasa sakit. Untuk mencegah efek negatif kita perlu memperhatikan beberapa hal, tersebut antara lain: 1. ATUR CAHAYA Dalam pencahayaan sebaiknya, cahaya yang berasal dari atas dan tidak menimbulkan bayangan. Pada cahaya yang berasal dari belaonitor akan belakang mata kita akan cepat lelah karena mata kita harus fokus pada dua sumber sekaligus. 2. BERSIHKAN LAYAR MONITOR Dalam hal ini kita membersihkan layarkomputer untuk menghindari muatan elektrostatik. 3. ISTIRAHAT TIAP 2 JAM...